Sporttherapie

In der Sporttherapie wird anhand von individueller Zielsetzung an der Belastungsfähigkeit gearbeitet. Die Methoden und Techniken lehnen sich an den jeweiligen Sport an. Grundsätzlich besteht das Training aus Ausdauer- und Krafttraining. Durch die Berücksichtigung des individuellen Trainingsstandes und der Ziele kommt es zu psychischen und physischen Anpassungsvorgängen, die einen optimalen Erfolg ermöglichen.